Finding Yoga

Sejak tahun 2014 berkali-kali mencoba berbagai macam olah raga, jogging, zumba, muaythai, fitness di gym, bersepeda dan aku masih saja merasa tidak memiliki ketertarikan lebih untuk menjalaninya secara rutin. Akhirnya di bulan Maret 2015 aku menemukan olah raga yang benar-benar membuat jatuh cinta, yaitu Yoga. Sudah lama sekali ingin mencoba yoga, tetapi karena saat itu aku masih berkuliah dan tidak memiliki uang extra untuk mengikuti kelas yoga yang harganya sangat tidak terjangkau olehku. Akhirnya setelah berbulan-bulan mencari info tentang yoga hampir setiap harinya, mencari promo dan sebagainya, aku menemukan sebuah studio yoga di bandung yang memberikan promo untuk mengikuti kelas yoga dengan membayar biaya membership sebesar Rp.100.000,- dan kita bisa beryoga secara free pada hari sabtu sore dan minggu pagi di studio tersebut bersama instruktur-instruktur yang sedang mengikuti Treacher Training (TT)*.

Dengan keuangan yang terbatas aku sangat terbantu dan super bahagia dengan adanya promo tersebut, dengan sangat bersemangat akhirnya aku mendaftar dan mengikuti kelas pada hari sabtu sore. aku sangat menikmati kelas tersebut, walaupun sempat mengalami pusing yang berlebihan serta mual di perut. aku ingat instruktur dengan grogi menyanyakan keadaanku, karena dia melihat wajah saya yang sayang pucat, tapi mba instruktur dengan tetap profesional memberikan saran untuk beristrahat dan tidak memaksakan diri.

Setelah kelas selesai akhirnya aku pulang ke kost an dengan perasaan yang positif, aku masih bersemangat untuk mengikuti kelas keesokan paginya, hanya sedikit pegal otot yang terasa pada malam itu. Keesokan paginya saat membuka mata langsung terpikirkan untuk bersiap-siap mengikuti kelas yoga, tapi saat ingin menggerakan badan, rasanya tidak mampu, rasanya badan ini remuk, dan seluruh badan terasa sakit, ini karena saya tidak biasa berolah raga, sehingga saat berolahraga seluruh otot badan harus bekerja extra. akhirnya aku mengurungkan niat untuk mengikuti kelas tersebut dan melanjutkan tidur, zzztttt.

Satu minggu berlalu, akhirnya hari sabtu yang ditunggu-ditunggu kembali datang, ku bersiap dengan legging milik mama yang 'ku bawa dari kampung, serta kaos belel yang nyaman dipakai dan aku kembali mengikuti kelas yoga dengan serangkaian gerakan yang tidak bisa ku lakukan saat itu. :)

“Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice yoga.”  

Sri K. Pattabhi Jois 

 

 

*Treacher Training (TT) adalah Training yang dilaksanakan oleh orang-orang yang sudah beryoga dan dimaksudkan untuk mengetahui tentang yoga secara lebih mendalam dan juga dimaksudkan untuk dapat beryoga secara mandiri atau  punmengajarkan orang lain.